Sueños

Me gustaría compartir con vosotros el blog de una amiga mía. Ella se llama Elena Almirall y nos conocimos hace diez años porque ella fue mi asistant en mi primera gira de" Brisa de Esperanza". Seguro que mis fans os acordáis de ella, la rubia!! Je jején , pues tiene un blog que se llama "el periódico de las buenas noticias" y cada lunes manda un Mail a todos sus contactos  con una cita de un personaje célebre. Que te hace pensar y empezar con energía la semana. Me encanta Elena, es muy positiva y desprende energía por los cuatro costados, aunque nos vemos poco sé que siempre esta ahí y eso es muy importante.
Acaba de publicar su primer libro,"Historias que acaban aquí", el cual, por cierto, me ha regalado con una dedicatoria muy emotiva.

El blog se llama "El periódico de las buenas noticias" y para despedirme por hoy, os paso unas palabras que encontré ahí que me encantaron, porque yo soy muy soñadora… (eso no vale dinero y ayuda a seguir ilusionada, je je )Espero que os guste!

“Tener sueños es tener alas. Los sueños te guían, te animan a seguir adelante, te iluminan el camino.¿hacia donde caminarías si no tuvieras un sueño? Tengo un sueño sí. Y puede que se haga realidad o puede que no, pero mi corazón esta lleno de esperanza, mis manos están llenas de energía y mis labios están llenos -LLENOS- de sonrisas.”

 NUNCA DEJÉIS DE SOÑAR!!!!!!!!!!!

Lideramos la vida

La semana pasada tuve la oportunidad de ser la presentadora del evento Lideramos la vida- Mujer y Salud en el Siglo XXI. Yo estaba muy nerviosa porque no tengo mucha experiencia que digamos presentando eventos, pero dije… bueno si me quedo en blanco, a cantar! pero afortunadamente no fue necesario.  La verdad es que estuvo muy chulo, fue un evento muy interesante en el que participaron mujeres de ámbitos muy diferentes, entre ellas, la presidenta de FUNDADEPS, Isasaweis y hasta una ministra de sanidad de Gran Bretaña.  
Hubo tres mesas de debate y se habló de todo; de salud, de redes comunitarias, de formas de hacer contactos y en la mesa en que participé yo, contamos cómo lideramos nuestras vidas; un poco de nuestra trayectoria profesional y cómo hemos llegado hasta dónde estamos.
La verdad es que estuve muy a gusto, en mi mesa también estaba Isasaweis, que seguro sabéis quien es, una bloguera que hace videos muy útiles con consejos de todo tipo.Aquí  os dejo el enlace. Además también acaba de ser mamá así que tuvimos oportunidad de hablar de nuestros peques ;) ¡Una chica lindísima!

Después de esto, sólo puedo decir,lo afortunada que me siento de vivir en el S XXI, porque tenemos todo un mundo de oportunidades. 
Ah! Y me olvidaba, al final Merche Carneiro, locutora de onda cero y moderadora de mi mesa en el evento me hizo cantar si o si! aquí os dejo el video. (El micro era muy malo, así que disculpad si el sonido no es bueno)

“Cumple-mes”

Ayer cumplió tres meses mi pequeña Martina y estoy que no me lo creo.Parece que fué ayer,madre mía,que rápido pasa el tiempo!!!!

 Además de que está grandísima para tres meses,está muy espabilada, y es muy simpática..No para de reir...es impresionante lo que te hace sentir cuando  te despierta a las 4 de la madrugada,te acercas a la cunita y cuando te mira te regala una sonrisa.Se te olvida el sueño,jejeje

Me ha dicho mi amiga Carmen que en breve se reirá a carcajadas,estoy impaciente!!Porque me la voy a comer a besos..

Estoy contentísima de ser mamá y muy orgullosa de ella, porque es buenísima. Por lo menos por ahora.

Así que ¡Feliz “cumple-mes” mi niña!

Divina mamá

¿Quién dijo que no se puede estar guapa después de ser mamá?

Yo soy muy presumida y siempre he procurado cuidarme. Como ya sabéis, estoy haciendo el plan de adelgazamiento de entulínea (y de verdad que lo estoy haciendo).

No soy de las personas que  se ponen a dieta, yo iba comiendo lo que yo creía que estaba bien y que no me iba a engordar… comida a la plancha y cosas así, pero entulínea me ha gustado porque no es una dieta. Al contrario, ahora como más de lo que comía pero mejor, más variado y mucho más sano. Ya no le tengo miedo al aceite, al jamón, a la pasta o a la comida en general.

Como mamá y sobre todo mamá lactante, tengo que preocuparme por comer bien, yo soy antidietas de esas de comer potingues, batidos o de estas dietas en las que comes poco o sólo de unos alimentos y excluye otros, porque puede afectar mi salud y sobre todo la de mi niña, porque todo lo que como va para ella y para mí. Martina es lo primero.

Para que os hagais una idea, me puedo comer un bocata de jamón de desayuno con mi fruta, mi zumo y mi café con leche sin ningún remordimiento y así, sigo adelgazando.

Así que como mamá, estoy encantada con esta nueva forma de comer. Consultad con vuestro médico antes de iniciar cualquier dieta. Yo lo hice y entulínea a mi médico le encantó, ¡incluso su mujer lo va a hacer! Veréis que cuidarnos y estar guapas mientras cuidamos de nuestros hijos es posible.

Y ahora… ¿por qué llora la pequeñaja?

El pasado 17 de julio, con el nacimiento de mi pequeña Martina, entendí que mi vida jamás sería la misma, por lo que quiero dedicarle esta primera entrada de mi blog.

Os cuento que desde que llegué de la clínica, no tengo tiempo para nada, todo mi tiempo se centra en Martina.

Al darle el pecho a penas me puedo despegar de ella, durante la mañana me pide cada dos horas y por la noche ¡cada hora y media! Ufff, ¡Madre mía, cómo han cambiado las cosas, con lo dormilona que yo era! Pero merece la pena, esta tan hermosa que se te olvida enseguida.

¿Y los pañales? No me imaginé que se cambiaban tan a menudo y lo más gracioso, ¿no os ha pasado que cuando estás en plena faena y limpita se hace pipí o se tira un pedo cargado y te pone perdida? ¿Eso es por inexperiencia o suele pasar?

Como ya sabéis estoy en Nerja con mi familia, que al ser primeriza, necesitaba la ayuda y consejos de mi madre y mi hermana y he tirado de ellas para descansar de vez en cuando.

Tengo que deciros que Martina es muy buena, sólo llora cuando tiene hambre, cuando se hace caca o cuando le da algún que otro cólico, pero gracias a Dios no tiene muchos.

Eso sí, aunque tenga noches de desvelo y a veces no tengo mucho tiempo para mi, cuando me sonríe o coge mi dedo con su manita se me olvida "to", me derrito y me doy cuenta de que no importa el qué, todo vale la pena por estar junto a ella.